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気になる部分を集中的にダイエット！

筋肉を増やして基礎代謝がアップし、普段使うエネルギー量を増やします。

エネルギー摂取を控えるダイエットより、エネルギー消費量を増やす方が、積極的なエクササイズであり、健康的な身体づくりになります

かくれ肥満の要因、体脂肪もエネルギー消費アップにより、減少することが望めます。