6/16ベストハウスで紹介のチョンダヨン フィギュアロビクス

昨日、ベストハウス１２３　ＳＰでやっていた

チョンダヨンさんのエクササイズプログラム 「フィギュアロビクス」が紹介されていました。

チョンダヨンさんの体重　ピーク時７５ｋｇ→４８ｋｇ （２７ｋｇ減！） 　

　 しかも　３サイズが

　　　　バスト　　86ｃｍ（-3ｃｍ）

　　　　ウェスト　58ｃｍ （-28ｃｍ）

　　　　ヒップ　　86ｃｍ（-8ｃｍ）

バストサイズがほとんど変わらず、だけウエストが激減してます。

番組内で連呼していた言葉

≪モムチャン ダイエット ≫

韓国語で「モムチャン」…「モム」＝体　　「チャン」＝最高の
　↑↑↑　チョンダヨンさんのために作られた言葉らしい

昔と今の本人の比較がしてあったけどむかしの写真のほうが老けてましたね＾＾；

エアロビと違って飛んだり跳ねたりしないので、うるさくなくマンション、アパートで行うには最適なエクササイズみたいです。

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