6/16ベストハウスで紹介のチョンダヨン フィギュアロビクス [ダイエット その他]
昨日、ベストハウス123 SPでやっていた
チョンダヨンさんのエクササイズプログラム 「フィギュアロビクス」が紹介されていました。
チョンダヨンさんの体重 ピーク時75kg→48kg (27kg減!)しかも 3サイズが
バスト 86cm(-3cm)
ウェスト 58cm (-28cm)
ヒップ 86cm(-8cm)
バストサイズがほとんど変わらず、だけウエストが激減してます。
番組内で連呼していた言葉
≪モムチャン ダイエット ≫
韓国語で「モムチャン」…「モム」=体 「チャン」=最高の
↑↑↑ チョンダヨンさんのために作られた言葉らしい
昔と今の本人の比較がしてあったけどむかしの写真のほうが老けてましたね^^;
エアロビと違って飛んだり跳ねたりしないので、うるさくなくマンション、アパートで行うには最適なエクササイズみたいです。
元パイレーツの浅田好未さんのブログで紹介された [ダイエット その他]
「ボコボディ」はマッサージしながらすり込むことで肌の引き締めます。天然保湿成分と植物性エストロゲンを配合!!女性らしいなめらかなボディラインに導きます。
肌に水分をたっぷりと補給し保湿を高め、うるおいの不足しがちな肌をしっとり整えます。
緊張や疲れをほぐしてリラックスさせる香りで、のびがよくお肌にさらっとなじみます。
全身の保湿クリームとしてもお使いください。
こんな方におすすめ
●痩せにくい
●むくみが気になる
●ダイエット中、スポーツを行っている
●生活が不規則
●乾燥が気になる
ホットバーニングジェル/ウエストを細くしたい [ダイエット その他]
翌朝体感!!「何コレ!昨日と全然違う!?」
夜寝る前に塗るダケで、ありえないメラメラ感!
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運動・断食・エステ・ダイエットウエア…何をしてもダメだった人に
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気になる部分を集中的にダイエット!
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エネルギー摂取を控えるダイエットより、エネルギー消費量を増やす方が、積極的なエクササイズであり、健康的な身体づくりになります
かくれ肥満の要因、体脂肪もエネルギー消費アップにより、減少することが望めます。
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